Compréhension du processus Santé-Maladie-Santé ®
Objectifs : Une journée pour :
• Comprendre le processus du stress et son impact sur sa santé au quotidien
• Apprendre à repérer les agents stressants du quotidien et comment les gérer
• Découvrir la relaxation visualisation positive
• Développer nos propres ressources pour améliorer et maintenir notre état de santé
• Identifier ses facteurs de stress sur le plan personnel, familial et professionnel
• Développer des compétences en gestion du stress
Animation :
√ Dominique Julien-Brunel (06 31 87 71 58)
Psychosomaticienne et Conseil en Santé Holistique
√ Catherine Thorens-Bini (06 63 58 76 96)
Coach/Thérapeute, Formatrice Conseil en Santé Holistique
Lieu : 113, avenue Victor Hugo 26000 – Valence
Conditions : 120 euros T.T.C. dont 10 euros d’adhésion à l’association
Téléchargez le bulletin d’inscription ICI