La pleine conscience est un état pendant lequel l’attention est ancrée sur l’instant présent. Elle entraîne l’esprit à se libérer du flot de pensées pour se concentrer sur le moment présent plus longtemps et plus profondément.
MARTINE APOLLONIO
Lundi : 18h30-19h à partir du 12/09/22 Hors vacances scolaires
SALLE DE LECTURE
175 € + 10 € d’adhésion à l’association