La Santé et l’Éducation
Un groupe de parole destiné aux seniors pour échanger, nourrir son lien social, rompre avec la solitude, partager sur un thème, élargir son réseau relationnel et s’enrichir mutuellement. Elisabeth DANTOU Thérapeute CSH Mireille GARNIER Infirmière IDE- CSH Catherine THORENS-BINI Coach/Thérapeute … Lire la suite
Pour tonifier son périnée et faire des abdos sans risques dans la région de la vessie.Prévoir : un tapis de sol. CHRISTIANE CHICHOUXKinésithérapeute de formation, praticienne en gymnastique holistiqueLes samedis 19 novembre 2022, 28 janvier 2023 et 13 mai 2023 … Lire la suite
L’ostéoporose n’est pas une fatalité ! Ce cours fortifie la charpente osseuse en stimulant la reconstitution de l’os. CHRISTIANE CHICHOUXKinésithérapeute de formation, praticienne en gymnastique holistiqueLes samedis 19 novembre 2022, 28 janvier 2023 et 13 mai 2023 : 9h-10h30SALLE DE … Lire la suite
S’offrir un moment de détente psychocorporelle, prendre une pause, apprendre à être à l’écoute de son corps, et minorer ses tensions physiques et mentales pour mieux gérer son stress. – Approche corporelle globale avec des exercices simples centrés sur la … Lire la suite
La pleine conscience est un état pendant lequel l’attention est ancrée sur l’instant présent. Elle entraîne l’esprit à se libérer du flot de pensées pour se concentrer sur le moment présent plus longtemps et plus profondément. MARTINE APOLLONIOLundi : 18h30-19h … Lire la suite
Elle rééquilibre le corps en profondeur. Elle nous libère de nos tensions et raideurs, supprime des douleurs liées à l’arthrose. À partir de mouvements simples et de l’écoute de nos sensations, elle permet de retrouver équilibre et mobilité naturelle en … Lire la suite